金牌育兒嫂告訴您:秋天是斷母乳的最好季節(jié)
概述:
入秋了,很多小伙伴在考慮給寶寶|http://www.aixinbaomu.com斷母乳,那么斷母乳的事情你真的都了解嗎?我們不打無準(zhǔn)備之仗,一起來學(xué)習(xí)下斷奶的方方面面吧
老一輩的人總愛說,寶寶長到6個(gè)月后,母
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入秋了,很多小伙伴在考慮給寶寶|http://www.aixinbaomu.com斷母乳,那么斷母乳的事情你真的都了解嗎?我們不打無準(zhǔn)備之仗,一起來學(xué)習(xí)下斷奶的方方面面吧
老一輩的人總愛說,寶寶長到6個(gè)月后,母乳就沒什么營養(yǎng)了,跟不上寶寶生長發(fā)育|http://m.5cocoi.com的需要了,如果不及時(shí)把母乳斷掉,還會(huì)影響寶寶吃飯……
這樣的話語常常會(huì)動(dòng)搖媽媽們繼續(xù)母乳喂養(yǎng)|http://m.aixinbaomu.com的信心,其實(shí)母乳是一種"智能"食物,能滿足寶寶不同時(shí)期的不同需要,任何階段都富含營養(yǎng)。
因此,請媽媽們要堅(jiān)定母乳喂養(yǎng)的信心,在條件允許的情況下,盡可能延長母乳喂養(yǎng)的時(shí)間。當(dāng)然,我們遲早還是要面對斷母乳這件"大事"。
關(guān)于斷母乳這件事,其實(shí)無須特別規(guī)定斷母乳的時(shí)間,寶寶成長到一定階段就會(huì)自動(dòng)脫離母乳(這樣的情況通常發(fā)生在2、3歲以后)。
根據(jù)目前國內(nèi)的實(shí)際情況,國內(nèi)兒科醫(yī)生提議: 純母乳喂養(yǎng)到6月齡,盡量堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)到1歲,最好能母乳喂養(yǎng)到2歲或2歲以上。
滿6月齡的寶寶斷母乳:白天添輔食|http://www.5cocoi.com,夜晚加奶粉
對于一些因身體疾病或只身趕赴外地工作等原因不能堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的媽媽們來說,如果確實(shí)不得已必須提前斷掉母乳,建議先斷白天的母乳,最后斷夜間的母乳。但前提是寶寶已經(jīng)會(huì)使用奶瓶喝奶粉,輔食也已經(jīng)吃得不錯(cuò),并且寶寶的身體狀況良好。
白天:斷母乳與輔食添加并行
滿6月齡的寶寶,已經(jīng)開始添加輔食。
白天,寶寶可以喝奶粉或吃輔食代替一頓母乳,以此逐漸減掉白天的母乳餐次。
夜晚:繼續(xù)喝母乳或者逐漸過渡到喝配方奶粉
滿6月齡的寶寶,夜間吃母乳主要還是因?yàn)轲囸I和口渴。此時(shí)的寶寶,生長發(fā)育迅速,即使夜間在睡眠中,也會(huì)產(chǎn)生饑餓感; 而在干燥的季節(jié)或地區(qū),夜間母乳不僅為寶寶補(bǔ)充營養(yǎng),還補(bǔ)充部分水分。
考慮到夜間喂母乳比喂配方奶粉更加方便,因此,如果不是必須完全斷掉母乳,建議暫不斷掉夜間的母乳; 如果必須完全斷掉母乳,則需要從母乳逐漸過渡到喝配方奶粉。
媽媽可以嘗試這樣做:
讓寶寶先用奶瓶喝母乳 → 寶寶適應(yīng)奶瓶和奶嘴(最好使用硅膠奶嘴)后,在母乳中摻入少量沖好的配方奶粉 → 逐漸增加配方奶粉的比例,直到寶寶能完全接受配方奶粉
滿6月齡寶寶斷母乳的小妙招:
為了幫助寶寶更好地抵擋住媽媽身上的誘人奶香,奶粉和輔食可由除媽媽以外寶寶喜歡的主要照看者來喂。
滿1歲的寶寶斷母乳:白天輔食吃得好,夜晚逐漸斷夜奶
1歲后的寶寶生長發(fā)育速度較嬰兒期有所減緩,并且消化系統(tǒng)也逐漸趨于完善。通常,這階段的寶寶輔食添加已經(jīng)比較豐富,一些忙碌的職場媽媽,會(huì)開始考慮為寶寶徹底斷掉母乳。
白天:輔食吃得好
這階段寶寶的食物還是要做得細(xì)軟、樣式豐富。不妨多花點(diǎn)心思,用健康的烹飪方式做各種寶寶喜歡的食物。 盡量不要長期一種食物一種吃法,以免引起寶寶厭食或者偏食。
夜晚:逐漸斷夜奶
不少滿1歲的寶寶夜間睡得蒙蒙眬眬的還要吃母乳,頻繁要吃奶每次還都吃得不多。如果你確定此時(shí)的夜奶起到的只是安撫作用,就可以嘗試逐漸斷掉夜奶。
媽媽可以嘗試這樣做:
用奶瓶喂母乳 → 逐漸過渡到用奶瓶喝配方奶粉 → 將配方奶粉逐漸稀釋,直到(接近)白開水
寶寶會(huì)漸漸地明白,夜間為喝一口白開水而醒來哭鬧是多么不值得的事。另外,這樣做在干燥的季節(jié)或地區(qū)還有一個(gè)好處,就是可以在夜間為寶寶補(bǔ)充一些水分。
滿1歲寶寶斷母乳的小妙招:
徹底斷掉夜間母乳(從母乳逐漸過渡到用奶瓶喝配方奶粉)的最初幾個(gè)晚上,寶寶夜晚入睡后,可交由家中其他寶寶喜歡的主要照看者照看。白天和其他時(shí)間,媽媽還是應(yīng)該與以往一樣甚至比以往更加與寶寶親密無間。
滿2歲的寶寶斷母乳:白天飲食均衡規(guī)律,夜晚自然停夜奶
2歲的寶寶,已經(jīng)萌出約20顆乳牙,消化系統(tǒng)和心理上也更加成熟。這個(gè)階段,家長要注意寶寶的飲食要均衡規(guī)律,可以選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)停掉母乳,如果母乳量充足,寶寶也愿意喝,可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。
白天:飲食均衡規(guī)律
2歲的寶寶,活動(dòng)量和活動(dòng)范圍更大,只要保證飲食規(guī)律、營養(yǎng)均衡,斷掉白天的母乳自然而又簡單。媽媽保證寶寶的三餐兩點(diǎn),為寶寶補(bǔ)充成長發(fā)育所需的各種營養(yǎng)食物。
夜晚:自然地停夜奶
通常,2歲的寶寶夜間完全可以睡一個(gè)整覺了。此時(shí)寶寶的消化系統(tǒng)逐漸發(fā)育接近成人,在確保晚餐時(shí)間、質(zhì)量正常的情況下,他和大人一樣,夜間不再會(huì)因?yàn)轲囸I而醒來。 如果夜間還繼續(xù)要求吃母乳,那這口母乳對他來說很可能只是"安撫劑",媽媽可以嘗試這樣做:
1、換一種安撫方式,比如抱一抱、拍一拍他。
2、溫柔堅(jiān)定地告訴寶寶:你已經(jīng)是大孩子了,可以不用再吃母乳了。
斷母乳你必須知道的6件事
Q.斷母乳選擇什么時(shí)機(jī)較為恰當(dāng)?
A.從母乳喂養(yǎng)轉(zhuǎn)混合喂養(yǎng),從一個(gè)品牌轉(zhuǎn)另一品牌奶粉,同一品牌奶粉轉(zhuǎn)不同階段,都最好是在寶寶的健康情況良好時(shí)進(jìn)行。另外,建議選擇在春秋二季,避開生病時(shí)和接種疫苗期。
Q.可以一下子讓寶寶斷掉母乳嗎?
A.這是一種非常理想化的設(shè)想,斷母乳一定要循序漸進(jìn),否則對媽媽和寶寶來說都會(huì)非常痛苦。請參照上文提及的斷母乳方法科學(xué)進(jìn)行。
Q.為了讓寶寶徹底斷絕吃母乳的念想,斷母乳期間我需要離開寶寶一段時(shí)間嗎?
A.斷母乳是親子關(guān)系的一次重大調(diào)整,為了寶寶能順利斷掉母乳,喂奶粉和輔食的時(shí)候,以及徹底斷掉夜間母乳的最初幾個(gè)晚上,媽媽和寶寶或許需要偶爾短暫"分開"一下。
作為補(bǔ)償,媽媽要用其他方式和時(shí)間來彌補(bǔ)暫時(shí)的缺憾,滿足寶寶感情上的需求。因?yàn)閷π殞殎碚f,在來到世間的最初幾個(gè)月里,他一直認(rèn)為自己和媽媽是一個(gè)整體,假如為了斷母乳,媽媽突然"消失",寶寶會(huì)非常傷心,進(jìn)而失去對食物的敏感性,出現(xiàn)厭食等情況,甚至可能為將來的親子關(guān)系埋下隱患,得不償失。
Q.為了讓寶寶不再戀乳,斷母乳期間我可以在乳頭上涂辣椒水或紫藥水嗎?
A.欺騙的方式只會(huì)讓寶寶感到更受傷害,而且會(huì)帶來很多不良影響:短期內(nèi),可能表現(xiàn)為寶寶不再相信他人;長遠(yuǎn)看,3歲前的記憶都存儲(chǔ)在大腦中,即使無法完整提取,對成年后的心理也可能會(huì)有一定的負(fù)面影響。
Q.怎樣才能緩解斷母乳期間的漲奶?
A.飲食方面,要少喝湯水類食物。漲奶嚴(yán)重時(shí),可以用吸奶器或手稍許擠出一些乳汁,讓乳房感覺舒適即可,千萬不要擠空。適當(dāng)冷敷也可以幫助退奶。
Q.斷母乳后寶寶還需要吃乳制品嗎?
A.斷母乳不是斷掉一切乳制品,因?yàn)樯L發(fā)育需要豐富的鈣元素,乳制品中鈣含量豐富且吸收較好。 可以給小寶寶吃配方奶粉,或者輔食添加后開始吃酸奶、奶酪,寶寶滿1歲后可以嘗試喝新鮮牛奶。
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