2021年豆?jié){的新做法豆?jié){的多種做法 

2021年豆?jié){的新做法豆?jié){的多種做法

五谷豆?jié){的用料包括傳統(tǒng)的黃豆，以及玉米、小米、黑米、蕎麥、燕麥、紅豆、高粱、綠豆等配料，是將五谷雜糧用水泡后磨碎、過濾、煮沸而成。五谷豆?jié){營養(yǎng)非常豐富，且易于消化吸收。

配料:干黃豆20克、綠豆30克、大米20克、白糖適量

提示:將大米和泡好的黃豆、綠豆一起加入豆?jié){機(jī)杯體內(nèi)，愿喝甜者豆?jié){制作好后請趁熱調(diào)入白糖，也可用冰糖。

功效:消暑止渴、清熱敗火、補(bǔ)充營養(yǎng)、消暑佳品。

黃豆豆?jié){

用料:黃豆70克、水 1200毫升

制法:1、將黃豆浸泡6-16小時(shí)，備用;

2、將泡好的黃豆裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，往杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后做出熟豆?jié){。

功效:滋陰潤燥、寬中和脾、利水下氣。

紅棗豆?jié){

用料:黃豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、紅棗13 克、清水適量。

制法:

1、將黃豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6-16時(shí)，備用;

2、將紅棗洗凈去核;

3、將紅棗和浸泡好的五豆裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體內(nèi)按規(guī)定加入清水，接通電源十幾分鐘五豆?紅棗豆?jié){就做好了。

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