一個(gè)好月嫂,抵得過(guò)三個(gè)婆婆!對(duì)寶寶和產(chǎn)婦都有利
概述:現(xiàn)在的寶媽在生娃后還要做月子恢復(fù)完美的身材,還有事業(yè)也回到正軌上,如今大多數(shù)都是請(qǐng)?jiān)律┐鷦谡疹檶殞殻灿腥诉x擇讓奶奶或者外婆。
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請(qǐng)?jiān)律,?dāng)奶奶和外婆
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姐妹們,大家中午好!
寶媽生完寶寶后乳汁很少,寶寶不夠吃,乳房發(fā)脹發(fā)疼,還有硬塊,情緒也不好,沒(méi)食欲。很多人以為乳汁不夠就是營(yíng)養(yǎng)不足,要補(bǔ)。
但是是這樣的嗎?這種時(shí)候就能體現(xiàn)我們?cè)律┑淖饔昧恕?
廣州網(wǎng)站建設(shè)|http://www.5cocoi.com雖然那也不是沒(méi)道理,因?yàn)槿榉繉訇?yáng)明,陽(yáng)明屬胃,多氣多血,乳汁的生成要靠胃吸收的營(yíng)養(yǎng),但是這認(rèn)識(shí)不全面,乳汁不是只靠胃,還得與肝木之氣相通。
因?yàn)槿閷儇赎,肝與胃一個(gè)先鋒一個(gè)主力,互相配合乳汁才能正常,而氣滯引起的乳少萬(wàn)萬(wàn)不能補(bǔ)!
現(xiàn)在的寶媽很注意營(yíng)養(yǎng),雖然生產(chǎn)時(shí)有失血,基本來(lái)說(shuō),營(yíng)養(yǎng)還是足夠泌乳的。
只是肝氣郁了,乳頭不通,后面的乳汁出不來(lái),所以乳房發(fā)脹發(fā)疼,有硬塊。這時(shí)盲目地補(bǔ),只會(huì)越補(bǔ)越脹,嚴(yán)重的話,還會(huì)得乳腺炎。
這時(shí)候就需要我們?cè)律┱_的催乳按摩手法去幫寶媽疏理肝氣,二催乳我們則需要巧用膻中、少澤和太沖這三個(gè)穴位哦~
1、膻中
這個(gè)穴位是任脈的穴位,氣會(huì),在兩乳中間。
它是氣會(huì),能幫產(chǎn)婦疏通全身的氣;經(jīng)絡(luò)所過(guò),主治所及,自然就能調(diào)整乳汁少的問(wèn)題,姐妹們要找準(zhǔn)位置哦~
2、少澤
這個(gè)穴位是手少陽(yáng)小腸經(jīng)的井穴,能生乳、催乳、通乳。
五輸穴也是跟五行相配的,木火土金水里它是金穴,金克木,能泄肝木之郁,好比鐵斧子能砍倒大樹(shù)。
肝郁解除,乳汁就通了。它在小拇指指甲根外下方0.1寸,用牙簽尖刺激。
3、太沖
這個(gè)穴位是肝經(jīng)的原穴,是疏解肝氣必選。在腳背大拇趾和第二趾結(jié)合的地方向后,腳背最高點(diǎn)前的凹陷處。
4、操作方法
我們給新媽媽最初三天多按膻中穴,直到按起來(lái)不怎么疼了,這就說(shuō)明氣通暢了;
產(chǎn)后每天下午1—3點(diǎn)我們需要用牙簽尖刺激兩側(cè)少澤穴2分鐘,這時(shí)小腸經(jīng)最旺,催乳的同時(shí)還能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收;還要記得睡前按揉兩側(cè)太沖穴3分鐘哦,不要忘記啦。
當(dāng)然我們還要配合局部按摩催乳,先用熱的毛巾敷一下,然后用木頭梳子的背,從乳房邊緣向乳暈梳理,這樣能幫助化解硬塊。
另外,不要覺(jué)得乳少就讓媽媽少喂,吸吮是一種良好的刺激,可以引起反射性乳汁分泌,因此,盡量讓嬰兒吸空乳房,以利于下次乳汁的分泌。用吸奶器也可以。
如果姐妹們有不了解的問(wèn)題想要詢問(wèn)我們,或者和大家分享自己的小故事,就在后臺(tái)給我留言吧!記得把好文分享給更多的朋友看哦~
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