養(yǎng)娃崩潰到要“爆炸”！你急需一份育兒嫂教學(xué)指南！ 

古人云：“身體發(fā)膚，受之父母，不敢毀傷，孝之始也�！�

所謂生理養(yǎng)育，就是指對(duì)孩子身體生長發(fā)育的供養(yǎng)。許多老年人對(duì)此都會(huì)略知一二，畢竟他們都有過生兒育女并且將其撫養(yǎng)成人的經(jīng)歷。至于方法正確與否，科學(xué)不科學(xué)，就見仁見智了。

通過對(duì)早教知識(shí)的梳理，并結(jié)合阿姨出行MovingSitters育兒嫂對(duì)孩子生理成長過程的思考，在此，育兒嫂對(duì)孩子的科學(xué)喂養(yǎng)作了一些經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。

1、所謂的喂養(yǎng)，是“喂”和“養(yǎng)”，兩者缺一不可。喂，主要是指食物的攝入；養(yǎng)，主要是指日常穿戴的安排和行為的教養(yǎng)。

2、嬰兒來到這個(gè)世界，不僅帶著人類巨大的智慧潛能，也帶著母體賦予的生理機(jī)能，先天具有一定的免疫力，這個(gè)免疫力能讓孩子在一段時(shí)間內(nèi)抵抗外界病菌的侵襲。隨著由母體所帶來的免疫力消耗殆盡，孩子的抵抗能力就會(huì)逐漸下降，只能依靠其自身建立起來的免疫系統(tǒng)來抵抗外來病菌的侵襲。此時(shí)，這個(gè)年齡大小的孩子已經(jīng)開始添加輔食了，還特別喜歡大人所吃的飯菜，要是喂養(yǎng)不當(dāng)，孩子就很容易生病。

3、孩子對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力是很強(qiáng)的，不僅能適應(yīng)環(huán)境對(duì)心理成長的影響，也能適應(yīng)環(huán)境對(duì)生理成長的影響。你經(jīng)常讓他處于“饑餓”狀態(tài)他就耐得住饑餓，一旦給他食物他就會(huì)“狼吞虎咽”，吃得非常香。

4、孩子?jì)扇醯哪c胃是需要細(xì)心呵護(hù)的，如果長期喂養(yǎng)過多，會(huì)造成孩子的腸胃過度磨損，其結(jié)果必然是機(jī)能下降，表現(xiàn)為不愛吃飯、厭食。

5、如果孩子經(jīng)常處于一種“饑餓”狀態(tài)，那么他的胃腸就會(huì)處于饑渴的應(yīng)急狀態(tài)，一旦獲得食物，就會(huì)將食物消化干凈，將營養(yǎng)全部吸收，更好地促進(jìn)身體的生長發(fā)育。

6、對(duì)孩子進(jìn)行科學(xué)、適度的喂養(yǎng)，讓其胃腸功能始終處于一種正常的工作狀態(tài)，這將極有利于孩子的生長發(fā)育。

7、喂養(yǎng)過多、營養(yǎng)過剩勢必會(huì)導(dǎo)致孩子不愛吃飯、一到吃飯時(shí)就到處亂跑，這樣會(huì)造成孩子消化、吸收功能下降，吃東西不容易消化吸收，誘發(fā)便秘，從而影響生長發(fā)育

8、喂養(yǎng)過度會(huì)造成孩子腦部供血不足。由于胃里有大量的食物需要消化吸收，因此需要大量的血液供應(yīng)，這樣就會(huì)導(dǎo)致腦部供血不足，長此以往，會(huì)造成大腦智力發(fā)育遲緩，孩子就聰明不起來。一般情況下，聰明、機(jī)靈的孩子很少是胖墩，大都是體態(tài)偏瘦、體質(zhì)強(qiáng)壯的孩子。

9、孩子一日三餐所吃的東西盡量要做到葷素搭配、精細(xì)合理、干稀混搭、營養(yǎng)全面均衡。切不可隨孩子的喜好，愛吃啥就吃個(gè)飽，愛喝啥就喝個(gè)夠。

10、千萬要注意孩子的大便狀況。不能光在吃飽吃好上下功夫，孩子的排便也很重要，千萬不能忽略，要養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。

11、盡量少給孩子買零食吃，尤其是高熱量、高脂肪的零食（也可稱為垃圾食品）。零食吃多了，弊大于利。孩子都喜歡五顏六色的包裝食品，一旦愛上零食，后果將不堪設(shè)想。此外，麥當(dāng)勞、肯德基、必勝客這些地方，也要盡量少帶孩子去光顧。

12、孩子對(duì)氣候變化的適應(yīng)能力是很強(qiáng)的。在科學(xué)、合理的喂養(yǎng)下，孩子會(huì)慢慢建立自身的免疫系統(tǒng)，逐漸適應(yīng)氣候的各種變化，從而漸漸增強(qiáng)自己的體質(zhì)。那些弱不禁風(fēng)，怕冷、怕熱，動(dòng)不動(dòng)就容易生病的孩子，大多是大人不會(huì)照顧所致。

13、小孩的自我調(diào)節(jié)適應(yīng)能力也是很強(qiáng)的，你給他少穿、少蓋，他就能耐得住寒冷，天氣漸熱你給他遲些減少衣物，他的耐熱本領(lǐng)就強(qiáng)。俗話說“春捂秋凍”，這句話其實(shí)也適用于小孩，尤其是稍微大點(diǎn)的孩子。至于怎么做，完全取決于家長如何科學(xué)、合理地操作了。

14、孩子平時(shí)得的感冒，無非就是熱傷風(fēng)感冒、風(fēng)寒感冒這兩種。原因無非就是孩子耐不得寒，經(jīng)不住熱，氣候稍微有點(diǎn)變化，抵抗力弱的孩子就會(huì)病倒，把全家人折騰得夠嗆。所以千萬不要將孩子照顧到弱不禁風(fēng)的程度，要相信孩子自身的潛質(zhì)。

15、還有一種感冒是“腸胃感冒”。最常見的是喂養(yǎng)感冒———因喂養(yǎng)不當(dāng)而造成的感冒。將小孩子的肚子塞得滿滿當(dāng)當(dāng)，滿肚子是火，滿身是火，舌苔也白，眼睛里有眼屎，目光呆滯，這離患病也不遠(yuǎn)了。

16、俗話說：“病從口入，禍從口出�！毙『⒆幼约翰粫�(huì)惹麻煩，但病根百分之百是從口入的，其罪魁禍?zhǔn)拙褪羌议L。所以家長一定要對(duì)孩子進(jìn)行科學(xué)喂養(yǎng)，不要毫無原則，隨心所欲。

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