寶寶入睡困難期怎么辦?育兒師告訴你如何給寶寶養(yǎng)成好的睡覺習(xí)慣 

概述: 寶寶在剛剛出生的時(shí)候,一般情況下在最初的三個(gè)月內(nèi)大多數(shù)的時(shí)間都是用來吃奶睡覺的,所以我們也可以發(fā)現(xiàn)對(duì)于新生兒來說他們?cè)谏厦嬗谢顒?dòng)并不是很多,除了吃飯就是睡覺,其實(shí)這也是非常正常的,因?yàn)楫吘?br>本信息已過期,發(fā)布者可在"已發(fā)商機(jī)"里點(diǎn)擊"重發(fā)"。

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寶寶在剛剛出生的時(shí)候,一般情況下在最初的三個(gè)月內(nèi)大多數(shù)的時(shí)間都是用來吃奶睡覺的,所以我們也可以發(fā)現(xiàn)對(duì)于新生兒來說他們?cè)谏厦嬗谢顒?dòng)并不是很多,除了吃飯就是睡覺,其實(shí)這也是非常正常的,因?yàn)楫吘箤?duì)于新生兒來說,它們剛剛出生身體的發(fā)育并不是非常完全的,所以在這個(gè)時(shí)候就會(huì)通過睡眠去分泌一些生長(zhǎng)激素,然后提供給身體各部分的發(fā)育,特別是在剛剛出生的這段時(shí)間里,其實(shí)對(duì)于寶寶來說,他們是并不能夠分清白天和黑夜的。寶寶入睡困難期怎么辦?育兒師告訴你如何給寶寶養(yǎng)成好的睡覺習(xí)慣

但是到了寶寶長(zhǎng)大一點(diǎn)的時(shí)候,慢慢到了半個(gè)月左右的時(shí)候,對(duì)于黑天和白夜就會(huì)有一些認(rèn)識(shí)了。然后他們就會(huì)明白黑夜是用來睡覺的,而在白天的時(shí)候是有一點(diǎn)光亮的,這個(gè)時(shí)候可能就慢慢形成了一個(gè)白天黑夜醒來睡覺的這樣的一個(gè)意識(shí),但是要注意的是對(duì)于寶寶來說在0~6周的這段時(shí)間內(nèi),每一次清醒的時(shí)間應(yīng)該不超過45分鐘到一個(gè)小時(shí),到了6~12周左右的時(shí)候,寶寶清醒的時(shí)間就慢慢長(zhǎng)了,會(huì)增加的一個(gè)小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)左右的這個(gè)時(shí)間。

但是要注意應(yīng)該要保證寶寶的睡眠間隔以及睡眠時(shí)間,這樣才能夠讓寶寶在睡眠的時(shí)候分泌足夠的成長(zhǎng)激素提供給他們的生長(zhǎng)發(fā)育,而且要注意想要讓寶寶從淺度睡眠進(jìn)行到深度睡眠的這個(gè)階段是非常重要的,對(duì)于寶爸們來說也是一個(gè)非常重要的事情,比如說古歷12周以下的寶寶,每次至少睡90分鐘左右,這樣就能夠幫助寶寶建立一個(gè)比較良好的睡眠習(xí)慣和睡眠模式,還能夠讓寶寶養(yǎng)成一個(gè)不打瞌睡不加餐的這種好習(xí)慣。

另外還要注意的是不要覺得寶寶睡得比較沉,然后就不要把他叫醒,應(yīng)該要在必要的時(shí)候叫醒寶寶,然后給她喂奶要注意喂奶到下次喂奶的時(shí)間間隔不要超過4個(gè)小時(shí),這樣就能夠避免寶寶形成晚上起來吃夜奶的這種情況,但是對(duì)于不同的寶寶來說,也有可能會(huì)有不同的習(xí)慣,可能有的寶寶每隔90分鐘要吃一次奶,而有的寶寶隔三個(gè)半小時(shí),有的寶寶事關(guān)每?jī)蓚(gè)小時(shí),這些都是非常正常的一個(gè)表現(xiàn)。

文章的最后非常感謝大家的閱讀,還希望能夠給大家?guī)韼椭绻蠹覍?duì)這個(gè)問題還有什么看法或建議,歡迎在評(píng)論區(qū)留言討論,別忘了給小編點(diǎn)個(gè)贊或分享給身邊需要的人,還有其他有關(guān)于備孕、孕產(chǎn)、育兒的問題也可以留言提問,小編會(huì)盡量小編去看哦,關(guān)注小編每天都會(huì)分享不同的備孕育兒小知識(shí)!

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