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概述:遠紅外線桑拿房功能
1、燃燒脂肪
肥胖者做20~60分鐘的光波瘦身浴,大約消耗掉600卡路里的熱量,排出約1公斤的汗水,相當于慢跑10公里所需的能量,而這1公斤的汗水,包括了體內(nèi)各種不同
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遠紅外線桑拿房功能
1、燃燒脂肪
肥胖者做20~60分鐘的光波瘦身浴,大約消耗掉600卡路里的熱量,排出約1公斤的汗水,相當于慢跑10公里所需的能量,而這1公斤的汗水,包括了體內(nèi)各種不同的排泄物,其中有大量過剩的皮下脂肪,常做光波瘦身浴可有效達到減肥目的。
2、排毒凈身
人體中積蓄的各種毒素,如重金屬離子鉛、鎘、汞、鋁等,酒精、尼古丁破壞人體固有的動態(tài)平衡,成為各種疾病的隱患。遠紅外桑拿通過對人體細胞的活化,有效調(diào)整體內(nèi)平衡,促使有害物質(zhì)經(jīng)汗液排出體外,卻不會將人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)排泄出來,對平衡體內(nèi)新陳代謝大有幫助。
3、美化肌膚
隨著年齡的增長,皮膚供血開始衰退,微循環(huán)不暢,細胞營養(yǎng)供應(yīng)不足導致皮膚松弛,彈性降低,形成黑斑、褐斑及皺紋。遠紅外桑拿能疏通皮膚毛細血管,改善皮膚微循環(huán),增強營養(yǎng)物質(zhì)的供給,營養(yǎng)細胞,提高皮膚通透性和自潔能力,保持肌膚健康,延緩衰老。
4、松弛身心 解除疲勞
遠紅外桑拿提供30至60℃的獨特環(huán)境,紅外光波透照全身,使皮膚產(chǎn)生內(nèi)熱,擴張毛孔,大量出汗,促進新陳代謝,加快血液循環(huán),把新鮮的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)帶給組織,代謝產(chǎn)物隨汗液排出體外,迅速補充精力,解除疲勞,是當前傳統(tǒng)桑拿的更新產(chǎn)品。
為什么要定期進行光波。
1、保持生理能量平衡
現(xiàn)代人一般每天攝取的熱量在2200千卡左右,而平均每天大約消耗1900千卡熱量,由于日常運動量不足使300千卡的熱量消耗掉,就成為肥胖和現(xiàn)代病的起因。因此,加強基礎(chǔ)代謝,定期運動,保持生理″能量平衡″,可以很好的解決能量失衡所造成的越減越肥的問題,預防治療肥胖。
2、釋放壓力、松解疲勞
生活忙碌,壓力過大的現(xiàn)代人,絕大多數(shù)都日夜辛苦在自己的事業(yè)中,奮斗在自己的崗位上,透支著自己的健康和精力,往往忽略了內(nèi)在調(diào)養(yǎng)和心情保養(yǎng)。久之,可導致疲勞,心理老化甚至疾病。光波浴療是釋放壓力、松解疲勞的最好方法。
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